PERSONAL TRAINING

 

Es freut mich, dass Sie auf meine Homepage gestossen sind.

 

Das Personal Training ist individuelle, zielgerichtete Arbeit an Körper, Gesundheit und Wohlbefinden. Ein ganzheitliches Training ist mir wichtig; wir arbeiten mit dem Körper von Innen nach Aussen, mit einer in die Bewegung integrierte Atmung. Sie werden sich nach dem Training gestärkt und vital fühlen.

 

Lernen sie ihre Kraft entdecken und erfahren sie wie sie den Power laden und entladen können. Es ist wunderbar den Körper mittels Boxtechnik dynamisch zu bewegen und dies ist Alters unabhängig. Die Trainingseinheit wird Ihrer aktuellen Situation, abhängig von Körperzustand und persönlicher Stimmung, entsprechend gestaltet und in diesem Sinne eher kräfteaufbauend oder spannungsabbauend geführt.

 

Ganz einfach SOUL-BOXING:

Zart bis hart, hart aber herzlich!