Mein Personal Training ist individuelles, zielgerichtetes Arbeiten an Körper, Geist und Wohlbefinden. Ein ganzheitliches Training ist mir wichtig; wir arbeiten mit dem Körper von innen nach aussen, d.h. mit einer in die Bewegung integrierten Atmung. Sie werden sich nach dem Training gestärkt und vital fühlen.

Die Einzeltrainings  werden auf Sie persönlich abgestimmt, mit Rücksicht auf Ihre aktuelle Fitness, Stimmung und Wünsche, also eher kräfteaufbauend oder spannungsabbauend. Es ist wunderbar, den Körper mittels Boxen dynamisch zu bewegen, entdecken Sie Ihre eigene Kraft, unabhängig von Geschlecht und Alter. 

Ganz einfach SOUL-BOXING: zart bis hart, hart aber herzlich!

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